olgareason
8-925-800-42-22

Детское плавание

Даже если ваш ребенок не очень любит спорт, обязательно нужно научить его плавать. От этого он будет получать и пользу, и удовольствие, если, конечно, учить его плаванию правильно. Не забывайте также о том, что умение плавать необходимо ребенку для собственной безопасности.

На первых годах жизни у деток могут легко возникать искривления позвоночника, деформация конечностей, утолщения грудной клетки. Эффективным корригирующим средством в этом случае может стать именно плавание. Занятия плаванием являются также прекрасным средством профилактики возникновения каких-либо отклонений в развитии опорно-двигательного системы ребенка. Плавательные движения развивают подвижность плечевых, голеностопных и коленных суставов.

Движения, производимые в воде в процессе плаванья, стимулируют дыхание, деятельность внутренних органов, сердечнососудистой системы. Даже просто пребывание в воде считается прекрасной гимнастикой для дыхательной системы, поскольку во время вдоха дыхательной мускулатуре нужно преодолеть стискивающее действие воды.

В возрасте 3-7 лет детки начинают осваивать более сложные действия на координацию, они способны уже лучше концентрироваться на движениях, которые они выполняют, у них уже хорошо получается усваивать указания взрослых. В это время детки с большой охотой и энтузиазмом учатся плавать. Им нравиться находиться в воде, выполнять упражнения, играть. 

Самым благоприятным возрастом для обучения плавания детей, считается – 7 лет и старше. Дети уже хорошо понимают, чего от них хотят, и способны 15-20 минут внимательно слушать и правильно выполнять указания взрослого. Кроме того, в плавании есть такое понятие, как «чувство воды», которое обеспечивается специальными рецепторами кожи и мышц. До 7 лет ребенок способен лишь чувствовать давление воды на тело, ее движение и сопротивление, но не может сопоставить эти ощущения с тем, что надо делать для улучшения своей плавучести. И только со временем он сможет адекватно реагировать на сигналы, посылаемых рецепторами в центральную систему.

Версия для печати
Работает на Amiro CMS - Free